Eva Znamenáčková – Majitelka studia Pilates & Harmony a instruktorka cvičení pilates
Vzhledem k tomu, že jsem 18 let pracovala v manažerské pozici a své tělo jsem využívala jen k tomu, abych si splnila své kariérní ambice, tělo od určitého věku začalo stávkovat. Náhoda mne přivedla ke cvičení pilates, které natolik ovlivnilo mé zdraví, že jsem se nakonec rozhodla pro radikální změnu života, ukončila svoji kariéru manažerky personalistiky a začala úplně nový život. V době covidu jsem objevila čchi kung, kterému se od té doby věnuji pravidelně. Toto cvičení v kombinací s pilatesem je skvělým způsobem jak se uchovat ve formě i ve vyšším věku. Od té doby, co cvičím pilates a čchi-kung, nevím, co to je jarní či podzimní chřipka, nepotřebuji žádné léky, ráno vstávám bez jakýchkoliv bolestí těla a celý den mám plno energie pro své klienty. V mé práci s klienty mi nejvíc pomáhá má vlastní zkušenost jak s cvičením pilates, tak čchi-kung. Jak moc obojí cvičení ovlivnilo mé zdraví i můj přístup k životu. A tuto svoji zkušenost ráda předávám svým klientům.
V letech 2013-2014 jsem absolvovala dvouletý kurz cvičení pilates na strojích i na podložce ve studiu Simply Pilates u Jiřího Janečka. Do tohoto studia jsem se chodila ještě několik dalších let dál vzdělávat a rozšiřovat své znalosti cvičení pro speciální skupiny klientů – se zdravotními potížemi, těhotnými, maminkami po porodu apod.
V roce 2016 jsem prošla školením Yamuna Foot Fitness, které je zaměřené na korekce chodidel – zlepšení příčné a podélné klenby, postavení vybočených palců, flexibility chodidel a zpevňování kotníků.
V letech 2017 až 2018 jsem se dál vzdělávala v IQ Academy, kde jsem si hlouběji ujasňovala základní principy fungování lidského těla a jejich uplatnění ve cvičení pilates.
V letech 2021 až 2022 jsem se učila cviky spirální stabilizace MUDr. Richarda Smíška.
Od roku 2020 se vzdělávám v energetickém cvičení čchi-kung, které v omezené míře zařazuji do lekcí se svými klienty.
Při cvičení s klienty využívám silných stránek, které jsem získala během své personalistické praxe: vcítění se do klienta, rozpoznání jeho potřeb i motivace, přizpůsobení své práce typu klienta a flexibilní práce s klientem podle jeho momentální situace. A jedenáctiletou praxí získanou schopnost čtení klientova těla a jeho potřeb. Podle toho pak flexibilně upravuji cvičení v každé hodině.
Dosažené vzdělání:
- Simply Pilates – dvouletý kurz instruktora pilates – 600 výukových hodin (MAT, Reformer, Cadillac, Chair, Armchair, PoP, Ladder Barrel, Spine Corrector, Circle), závěrečné zkoušky, 2013-2015
- Wellnes.cz – Instruktor cvičení Pilates, závěrečné zkoušky, 2014
- Yamuna – Foot Fitness, Londýn, 2016
- IQ Academy – Axiální systém, horní končetina, dolní končetina, 2017
- IQ Academy – Těhotné a po porodu, 2018
- IQ Academy – Principy posilování stabilizačního systému Core, 2018
- IQ Academy – Core – zásobník cviků, 2018
- IQ Academy – Chodidlo & noha, 2018
- IQ Academy – Pánevní dno, 2018
- IQ Academy – Core, dech a diastáza, 2018
- IQ Academy – Svalové řetězce, 2018
- Orel v hnízdě – víkendové kurzy čchi-kung, 2020 – 2022
- Perly čchi-kungu – element země, 2023
- Perly čchi-kungu – element kov, 2023
- Perly čchi-kungu – element voda, 2024
- Perly čchi-kungu – element dřevo, 2024