Archiv autora: Sterne53

Pevnost, pružnost, prostor.

11 května, 2020 Sterne53

Cvičení se seniory nás baví.

11 května, 2020 Sterne53

Jak naše pilates tvaruje tělo.

11 května, 2020 Sterne53

Skvělý výsledek 6-ti měsíčního cvičení pilates 2x týdně, úpravy jídelníčku a vysoké motivace.

Skvělý výsledek 6-ti měsíčního cvičení pilates 2x týdně, úpravy jídelníčku a vysoké motivace.

Výsledek cvičení v jedné lekci – postavení těla, délka těla, vzpřímený postoj.

Výsledek cvičení v jedné lekci – postavení těla, délka těla, vzpřímený postoj.

Korekce vadného držení těla během jedné lekce, i když po těžké nemoci v mládí.

Korekce vadného držení těla během jedné lekce, i když po těžké nemoci v mládí.

Cvičení našich maminek

11 května, 2020 Sterne53

S cvičením je třeba začít co nejdříve 🙂

S cvičením je třeba začít co nejdříve 🙂

Reference

8 března, 2019 Sterne53

Pilates cvičení na strojích v Praze 11

28 ledna, 2015 Sterne53

Pouze individuální hodiny pod vedením instruktora, vhodné pro mladé lidi i seniory, pro pevné břicho a pánevní dno, pro zlepšení pohyblivosti páteře a kloubů, pro zlepšení fyzické kondice.

Lekce pilates na strojích pod vedením instruktora, pro začátečníky i pokročilé.